www.tanzuem.ru 


Танцы могут навредить?

Любой из нас знает, что занятия танцами очень полезны, благодаря им укрепляется весь организм в целом, улучшается осанка, тренируется мускулатура.

Однако танцы могут нанести и вред здоровью. Особенно это касается профессиональных танцоров. Чаще всего страдают ноги. Одной из главных причин проблем с ногами является обувь. Экономить на ней нельзя ни в коем случае, ведь подобранная не по размеру бальная обувь грозит не только испортить красивый танец, но и растянуть связки и сухожилия. Ноге должно быть удобно. А туфли ни в коем случае не должны жать или быть велики, они должны быть мягкими, но хорошо держать стопу.

Еще одна проблема танцоров может быть вызвана несоответствием роста партнеров, потому что это может вызвать искривление позвоночника. В связи с этим выработалось такое правило, что разница роста партнеров не может превышать 10-15 см. Этого также требуют и эстетические принципы, ведь пара должна выглядеть гармонично.

Иногда скалеоз начинается у тех, кто неправильно держит ту или иную позицию в танце. Поэтому можно сказать, что навредить своему здоровью может плохой танцор.

 
 
Яндекс.Погода
 
Rambler's Top100